Los complementos alimenticios son fuentes concentradas de nutrientes (por ejemplo minerales o vitaminas) u otras sustancias con un efecto nutricional o fisiológico.

El fin de estos productos es corregir déficits nutricionales y ayudar a completar el régimen alimenticio normal de las personas que desean favorecer su salud y bienestar.

La Micronutrición estudia el impacto de los micronutrientes en nuestro organismo y, por tanto, en nuestra salud.

Estos micronutrientes son las vitaminas, minerales, ácidos grasos esenciales, aminoácidos y las enzimas. Principios activos fundamentales para el funcionamiento óptimo del organismo y reforzar el sistema inmunológico.

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Está comprobado que consumir de forma regular complementos alimenticios es beneficioso para la salud.

Por supuesto no debe superarse la dosis diaria recomendada en la ficha del producto y se debe tener en cuenta que no deben sustituir una alimentación equilibrada

La mayoría de complementos alimenticios pueden consumirse diariamente, aunque sí que es cierto que algunos de ellos están más enfocados a momentos puntuales para suplir posibles carencias de algún nutriente específico en nuestro organismo.

Sin embargo, está probado que el uso diario de Probióticos y Vitamina D tiene grandes beneficios en nuestra salud y ayudan a fortalecer el sistema inmunológico.

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